A Secret Weapon For فواید عناب چیست

A Secret Weapon For فواید عناب چیست

Blog Article

ویتامین ث از آنتی‌اکسیدان‌‌های مهمی است رادیکال‌های آزاد مضر را از بدن انسان می‌زداید و نیز به بهبود زخم‌ها و بازسازی بافت‌های پیوندی مجروح کمک می‌کند.

عناب یکی از میوه های کم کالری است و به دلیل مقادیر بالای فیبر و پروتئین که دارد باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

میوه ی تازه ی عناب را به صورت خام و پخته شده برای تهیه انواع کیک، شیرینی، دسر، مربا و مارمالاد استفاده می کنند.

در طب سنتی از میوه عناب به عنوان یک آرام بخش طبیعی برای درمان استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود.

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟ لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید. نامه ای با پیوند برای تنظیم رمز ورود جدید دریافت خواهید کرد.

عناب خواب‌آور، آرام‌بخش اعصاب و تقویت‌کننده مغز و حافظه است.

صرف نظر از نحوه خوردن عناب، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات آلی موجود در این میوه، طیف گسترده‌ای از اثرات مثبت را به شما اعطا می‌کنند.

عناب سرشار از آهن و فسفر است که هر دو برای گلبول‌های قرمز مهم هستند.

برای درمان خارش پوست ۵۰ عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود.

از دیگر خواص عناب تازه و خشک برخورداری آن‌ها از ویتامین‌های گروه ب است. عناب خشک منبع بسیار خوبی از پیریدوکسین (ویتامین ب ۶)، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است.

ظاهرا عناب چینی خشک همان اندک ویتامین‌ها را نیز ندارد اما استثنائاً ویتامین ث آن چندین برابر بیشتر است. ضمنا مواد معدنی عناب خشک و کالری آن چندین برابر عناب تازه است.

عناب یکی پرخاصیت‌ترین میوه‌های موجود در کشور ایران است که متاسفانه تعداد کمی از مردم با خواص خواص عناب برای کبد شگفت‌انگیز آن آشنا هستند.

عناب به خرمای قرمز و خرمای چینی هم معروف است. اگرچه خاستگاه این گیاه مشخص نیست، اما عده‌ای تصور می‌کنند که آسیای جنوبی، شبه‌جزیره کره و یا چین بوده است.

در این رابطه بیشتر بدانید: روماتیسم قلبی چیست / علائم روماتیسم قلبی کدامند؟